むくみを完全に除去することは、なかなか時間がかかることですが
時間をかけてじっくりとケアをしていくことが、むくみが治まっていく
一番の方法といえます。
むくみ自体は、血液中の水分などが血管の外に出てたまっていき
細胞の隙間などに水分がたまった状態がむくみとなります。
こういった状態は、体内の水分が巡回していないのでむくみになるわけで
水分代謝がうまくできていない状態なのです。
主に、立ち仕事などをしている女性は
結構むくみになりやすくないですか?
立ったままの状態が長時間続くと
血液の流れが重力などで弱くなっていきます。
なので、水分が多く血管ガからにじみ出て
むくみが発生するってわけなのですね。
女性は、男性よりも筋肉量が少ないため
むくみやすいのです。
長時間同じ姿勢をしていると言う女性も
結構むくみやすいようですね。
塩分を取りすぎてもむくみが発生しやすいので
食べるものも制限してむくみを治す努力をすると良いかもしれません。
サイズの合っていないハイヒールなども
血液の流れが悪くなりむくみやすくなります。
なので、少し大きめのサイズに変えることをお勧めします。
むくんでいる場合は
マッサージをすることで治すことができます。
マッサージも良いですが、マッサージと同時に
レッグ&スタイルというむくみを治すジェルも利用することをお勧めします。
レッグ&スタイルは、むくみを解消させることが出来る成分が入っているので
より効果的にむくみを治すことが可能となります。
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レッグ&スタイル
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